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Gewicht im Winter...
Im Winter ist Abnehmen nicht selbstverständlich: Seltsamerweise wiege ich im Winter mehr als im Sommer. Damit bin ich nicht allein. Plätzchen, Braten, Ente und all die leckeren, deftigen Wintergerichte... kaum Sport... Im...
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Coaching meets Schönheit
Ich mach aus mir was ich will! Paartherapie heißt manchmal auch, an sich selbstbewusster fühlen und das eigene Wohlgefühl zu stärken. Alter Spruch: Wer sich selbst nicht liebt, hat es auch schwer, einen anderen Menschen zu...
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Verwechslung von Wunsch und Ziel
Warum ist die Unterscheidung von Wunsch und Ziel wichtig? Ein Wunsch unterscheidet sich grundsätzlich von einem Ziel. Bei einem Wunsch wünsche ich mir etwas, dass heißt, ich setze die Vermutung voraus, dies nicht aus eigener...
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Weight Watchers
Wie die Weight Watchers begannen: Die Geschichte der Weight Watchers begann 1963 in einem US Bundesstaat, als die Hausfrau Jean Nidetch die Firma Weight Watchers gründete. In Deutschland gibt es die Weight Watchers seit...
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Übergewicht hat Folgen:
Das Übergewicht von zu vielen Menschen in Westeuropa ist ein großes Problem. Man sagt, dass Übergewicht in extremen Fällen bis zu zehn Jahren Lebenserwartung verkürzen würde. Somit ist klar, dass Übergewicht die Lebenserwartung...
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Was ist Hypnose?
Begriffsklärung Unter dem Begriff Hypnose versteht man das Herbeiführen eines Trance Bewusstseins. Trance kann man als Zustand fokussierter Aufmerksamkeit beschreiben. Im Gegensatz hierzu ist im Normalzustand unsere...
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gute Vorsätze?
Abnehmen oder Rauchen aufhören sind häufig gute Vorsätze... Mit ein paar Tricks aus dem Coaching schaffen Sie ihre Vorsätze auch!
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