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Forever young Diät oder Strunz Diät
Abnehmen Foto:manwalk pixelio Die Forever young Diät wird nach ihrem Erfinder als Strunz-Diät bezeichnet. Dr. Strunz geht davon aus, dass Übergewicht und der Wunsch zum abnehmen nichts mit der Menge des Essens zu tun hat. Der Mittelpunkt der Forever young... [mehr]
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Urlaub verlängern mit der Mittelmeer Diät
Mittelmeer Foto: Novembermike pixelio Die Ferien und der Urlaub sind vorbei? Wer möchte da nicht noch eine Weile Urlaubsgefühle auch zu Hause spüren? Wenn Sie nicht nur wie im Urlaub genießen sondern auch noch Abnehmen wollen, lesen Sie bitte weiter! [mehr]
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Low Carb Diät
Abnehmen Foto:manwalk pixelio Low Carb Diät gegen Übergewicht... Offiziell wird empfohlen, gesunde Ernährung solle aus rund 60% Kohlenhydraten bestehen. Die Low Carb Diät hingegen geht davon aus, dass Kohlenhydrate schuld an Übergewicht sind. [mehr]
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BMI
BMI Der BMI gilt als eine der ältesten seriösen Arten, um Übergewicht auszurechnen. Jedoch gibt Ihnen der BMI nur eine grobe Richtschnur. Bitte beachten Sie, dass der BMI nicht geeignet ist zur Bestimmung des Idealgewichts von... [mehr]
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Phasen der Raucherentwöhnung
Raucher entscheiden sich selten sofort zur Raucherentwöhnung. Meist werden Stress, zu erwartendes Übergewicht und Reizbarkeit sowie Rückfälle befürchtet. Raucherentwöhnung mit Hypnose ist viel einfacher als der Weg des Kampfes.... [mehr]
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Stress macht Heißhunger
Stress macht Heißhunger Oft genügt dann schon die Vorstellung an die Pizza, um das Wasser im Mund zusammen laufen zu lassen. Der Körper reagiert bereits auf die reine Vorstellung! Heißhunger! Doch das kurzfristige Glück durch Essen hilft nur scheinbar... [mehr]
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Übergewicht - Folge oder Ursache psychischer Probleme?
Übergewicht Übergewicht kann häufig seelische Probleme hervorrufen. Genauso können seelische Probleme zu Übergewicht führen. Die Erfahrung zeigt, dass die Unterstützung, die Spitzensportlern im Coaching hilft, Menschen mit Übergewicht ebenso... [mehr]
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