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Hausmittelchen

Spielen hält jung

Spielen hält jung

Spielen gegen Stress? Lesen Sie mehr dazu im Coaching Blog. [mehr]

Gut gelaunt durch den Winter

Gut gelaunt durch den Winter

Irgendwie ist man ein klein bisschen sensibler, leichter verletzlich und Ruhebedürftiger als im Sommer. Meistens isst man auch mehr und legt an Gewicht zu. Viele Menschen schlafen im Winter mehr als in den Sommermonaten. Auch die... [mehr]

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Konkurrenz belebt?!

Konkurrenz belebt?!

Erfolg macht glücklich... und erfolgreicher sein als andere erst recht. Konkurrenz regt die Durchblutung bestimmter Gehirnregionen an: Rivalität fördert die Motivation. In einem Test wurde mit einem Tomograph gemessen, dass... [mehr]

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Erste Hilfe bei Problemen

Problemlösung Tipps aus Coaching

Viele Probleme entstehen, weil unsere Gefühle verletzt sind und dies einen Teufelskreis in Gang setzt. Man versucht aus der Gefühlsverletzung heraus nach Lösungen zu suchen. Dies führt jedoch nicht immer zu wirklichen Lösungen... [mehr]

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Kraftlos?

Kraftlos?

Übung gegen Kraftlosigkeit Kraftlosigkeit kann viele Ursachen haben. Es ist wichtig diese zu erforschen und abzustellen. Manchmal liegt es an Krankheiten, an einem Medikament (Antibiotika z.B.), an Stress oder an Unmotiviertheit... [mehr]

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