Weight Watchers

Weight Watchers Foto: Hanseat aboutpixel

Wie die Weight Watchers begannen:

Die Geschichte der Weight Watchers begann 1963 in einem US Bundesstaat, als die Hausfrau Jean Nidetch die Firma Weight Watchers gründete. In Deutschland gibt es die Weight Watchers seit 1970.

Wer steckt hinter den Weight Watchers?

Einige Jahre nach der Gründung der Weight Watchers ab 1978 bis 1999 gehörte das Unternehmen Weight Watchers zur H. J. Heinz Company. Seit 2001 ist Weight Watchers eine Aktiengesellschaft mit Sitz in New York City unter der Leitung von Präsident und CEO David P. Kirchhoff.

Wie arbeiten die Weight Watchers?

Die Weight Watchers legen Wert auf wöchentliche Gruppentreffen der Abnahmewilligen gegen Gebühr. Die wöchentliche Gruppentreffen der Abnahmewilligen gegen Gebühr tauchen hier Erfahrungen aus und informieren über das spezielle Weight Watchers Ernährungsprogramm. Auch überprüfen die Weight Watchers in den wöchentlichen Treffen die Erfolge des Abnehmen der Weight Watchers Mitglieder.

Die Weight Watchers haben ein spezielles Ernährungsprogramm, dass man sich auch zuschicken lassen kann oder auf der Hompaage der Weight Watchers einsehen kann.

Die Methode der Weight Watchers:

Die Weight Watchers bauen auf eine ausgewogene und Kalorien reduzierten Mischkost. Auch gibt es eigene Weight Watchers Fertiggerichte mittlerweile sogar in Supermärkten im Weight Watchers Regal.

Ein wesentliches Merkmal der Weight Watchers ist die Begleitung der Teilnehmer. Weight Watchers veranstalten regelmässige Gruppentreffen, bei denen sich die Mitglieder austauschen können. Ferner entsteht durch die Gruppendynamik ein gewisser Erfolgsdruck.

Mitgliedschaft bei den Weight Watchers:

Zunächst legen die Weight Watchers gemeinsam mit dem Abnehmenden ein Zielgewicht fest. Das Abnehmen und das Zielgewicht muss innerhalb der als Normalgewicht definierten Gewichtsspanne liegen.

Pointswertsystem der Weight Watchers:

Die Weight Watchers weisen jedem Lebensmittel einen Pointswert zu, der aus dem Brennwert und dem Fettgehalt der Lebensmittel berechnet wird. Die persönliche täglich erlaubte Pointszahl errechnet sich aus Geschlecht, Größe, Alter, aktuellem Gewicht, und körperlicher Bewegung und dem Zielgewicht.

Weight Watchers haben bestimmt schon vielen Übergewichtigen geholfen

und auch die Gruppenarbeit hat vielen Menschen Halt, Sicherheit und Zugehörigkeitsgefühl vermittelt. Man sagt auch: einmal Weight Watchers, immer Weight Watchers...