Kino im Kopf

Kino im Kopf
Foto: A. Schindler Aboutpixel

Nutzen Sie jede Möglichkeit zum Tagträumen? Forscher haben mal wieder etwas herausgefunden: in Tagträumen sinken die Colesterinwerte und weniger Stresshormone werden ausgeschüttet.

Tagtraum gegen Stress oder Langeweile

Wenn Sie also mal wieder Langeweile haben sollten oder im Supermarkt in der Schlangestehen, dann träumen Sie sich doch einfach weg. Lassen Sie ihren ganz individuellen Film vor ihrem geistigen Auge entstehen. Stellen Sie sich vor, wie sie etwas ganz bestimmtes tun, dabei an einem besonderen Ort sind. Wie Sie toll gekleidet sind und super gut aussehen, wirklich gut sind und sich absolut wohl fühlen. Wie Sie etwas sehr leidenschaftlich erleben usw.

Tagträume sind wie kleine Inseln

Probieren Sie es aus. Ganz bestimmt sind Sie sehr schnell ein klasse Regisseur von super Filmen in ihrem Kopf? Es ist ein einfaches, kostenloses und sehr effektives Mittel, um schnell gute Laune zu bekommen, aufzutanken und natürlich zu entspannen.

Tagträume kann man auch mit Hypnose gut entwickeln. Selbsthypnose ist eines der billigsten und effektivsten Mittel für Gesundheit, Entspannung und Lebensfreude.