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Eifersucht und Selbstwert

Eifersucht und Selbstwert

Eifersucht und Selbstwert Foto: P.Can aboutpixel

Eifersucht

Eifersüchtige Partner sagen oft, dass ihre Eifersucht ein Liebesbeweis wäre. Eifersucht zeige, dass man um den geliebten Partner kämpft. Oder dass man den Partner so sehr liebt, dass man der oder die einzige im Leben des anderen sein will.

destruktive Eifersucht

Das kann jedoch soweit gehen, dass Eifersucht genau das zerstört, was sie eigentlich schützen will. Je mehr aus Eifersucht der Partner kontrolliert und eingeschränkt wird, um so mehr Druck und Zwang entsteht. Dies wiederum führt oft zu Teufelskreisen. Statt der erwünschten Nähe, verursacht Eifersucht meist mehr Distanz. So will Eifersucht dasselbe vermeiden was sie produziert: Einsamkeit! Durch Eifersucht stellt man sich selbst auch oft stark in Frage. Das eigene Selbstwertgefühl sinkt in den Keller...

Eifersucht nach Aufmerksamkeit kommt häufiger vor als die Angst, der Partner könnte fremdgehen!

Sehr oft höre ich in meiner Praxis, dass der Partner oder die Partnerin freundlich mit anderen Menschen ist, während er zuhause mürrisch und abweisend ist. Auch Aufmerksamkeit will gepflegt werden. Wie oft sprechen Paare miteinander? Über was? Häufig hilft hier schon ein bewusster Umgang miteinander. Durch kleine Gewohnheiten können Paare lernen, sich besser wahrzunehmen.

"Eifersucht ist eine Sucht, die mit Eifer sucht was Leiden schafft!"

Menschen mit guten Erfahrungen und einem stabilen Selbstwertgefühl kommen eher nicht dazu, sich selbst für liebensunwert zu halten. Sie suchen auch nicht ständig nach Beweisen für die Liebe. Eifersucht setzt fast immer schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit voraus. Dies muss nicht heißen, dass es eine schlimme Kindheit oder Fremdgehen in vorherigen Beziehungen benötigt, um eifersüchtig zu werden. Loyalitätsverletzungen aller Art können Auslöser für Eifersucht sein: die Geburt eines Geschwisterchen oder bei einer Beförderung übersehen werden reichen auch schon aus.

Eifersucht ist oft aufgelöst, wenn Eifersucht in Selbstwert verwandelt werden kann

Es ist relativ leicht, Eifersucht zu überwinden, wenn man neben dem Respekt für seine Mitmenschen Respekt für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse entwickelt.

Eifersucht ist das Gegenteil von "auf gleicher Augenhöhe" stehen.

Partner von Eifersucht - Geplagten sind manchmal tatsächlich zu "flirty" mit anderen Menschen, manchmal wird auch gezielt Eifersucht provoziert? Meistens jedoch nicht.

Deshalb ist die Lösung von Eifersucht immer auch ein Prozess, mehr Selbstwert und Selbstsicherheit zu lernen, statt sich emotional vom Partner abhängig zu machen.

Coaching und auch Therapie zum Thema Eifersucht

Im Internet gibt es viele wertvolle Artikel über Eifersucht.

Einen weiteren Artikel über Eifersucht finden Sie im Eltenforum: www.elternforen.com

 

Kontakt zu Coach Vera Matt

Rufen Sie Vera Matt in Berlin an unter 030 89 63 90 35

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