Coaching im Alltag

Das einfachste Coaching im Alltag ist ?Und??

Stellen Sie sich vor, eine Freundin kommt mit einem Problem. Normalerweise hören wir ihr doch kurz zu und raten ihr dann das, was wir selbst gut finden. Ratschläge werden häufig als Schläge empfunden, sagt ein Sprichwort. Versuchen Sie es mit echten Methoden aus dem Coaching. Coaching ist komplex, jedoch Stück für Stück leicht zu lernen.

Sie müssen keine komplizierten Coaching Methoden lernen, um eine Art Coaching im Alltag zu geben:

Probieren Sie Coaching im Alltag:

Fragen Sie: und? Dann beginnt die Freundin zu sprechen. Coaching bedeutet auch, zuhören zu können.

"und nun"? sie spricht weiter. Wenn wir Glück haben, ist sie nach einer Stunde fertig und geht beglückt und bedankt sich.

Man kann zwischendurch das gesagte auch in einem einfachen Satz wiederholen? Im Coaching ist es häufig effektiv, wenn man das Gesagte transparent zusammenfasst: ?Ah! Coaching hilft also sich zu sortieren??

Die Wirkung von Coaching im Alltag:

Da kommt jemand und zu Ihnen und es ist Raum da, dass er oder sie sich entfalten darf, von sich und von den Problemen sprechen darf. Das ist etwas, was er im normalen Leben dummerweise nicht tut. Weil der offizielle Raum nicht da ist. Weil man wie beim Sport einen Anlass dazu braucht, es zu tun.

Laden Sie jemand bewusst zum 2Coaching" ein:

Wenn man irgendwo hinkommt und dort heißt es, hmm, Du scheinst da ein Thema zu haben, komm wir machen uns jetzt einen Kaffee und reden dann richtig darüber, ist das auch schon Coaching.

Mit diesem "und" Prinzip? können wir aus einem Alltagsgespräch ein Coaching machen:

"Und" bedeutet, dass es ein Thema gibt, zu dem viele verschiedene Elemente und Erfahrungen gehören. Durch das "und" werden die dazugehörenden Erfahrungen und Elemente gesammelt. Wir müssen es ja nicht bei dem "und" alleine belassen, sondern können das ?und? auch umschreiben. Im Coaching ist dieses "und - Prinzip" allgegenwärtig.

Typische "und" Formulierungen aus dem Coaching sind:

Und was noch?

Erstmal das sammeln was das Gegenüber ?liefert?. Dann kann man spezifizieren:

und wie war es vorher?

Und wie soll das in der Zukunft sein?

Und wer gehört noch dazu?

Und wie geht es dir innerlich?

Und welche Menschen haben damit zu tun?

Was denkst du darüber?

Wäre da noch was?

Womit verbindest du das?

Ah interessant. Gibt es da noch was?

Was gehört noch dazu?

 

Coaching ist effektiv!

Wenn Sie ihrer Freundin oder ihrem Partner solch ein Coaching Gespräch geben, werden Sie feststellen, dass Coaching oft völlig unerwartete Lösungen bringen kann. Schon mit diesem kleinen Trick aus dem Coaching kommt man auf ganz neue Gedanken.

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